Sport und dein Körper

Forscher fanden heraus, dass Sport den Alterungsprozess verlangsamt. Das könnte auch erklären, warum Menschen mit einem gesunden Lebenswandel länger leben. Bereits 15 Minuten intensives Training am Tag reduziert Stress und verhindert die Zell-Alterung, die dafür sorgt, dass wir uns älter fühlen und auch aussehen.

Die Untersuchung zeigt, dass erhöhte Aktivität Menschen nicht nur glücklicher macht. Sport verbessert auch die kraft gegen Krankheiten und kämpft gegen frühzeitige Alterung an.

 

Es gibt immer mehr Jugendliche die schon mit 14, manchmal sogar mit 12 Jahren Pillen schlucken und sich Spritzen setzen um den Muskelaufbau voranzutreiben. Genaue Zahlen über die jungen Anabolikakonsumenten gibt es nicht. Doch Fachleute schätzen, dass jeder zehnte jugendliche Kraftsportler zu Pillen und Spritzen greift und sich den Risiken nicht bewusst ist. Während sich bei normalem Muskelaufbau Sehnen und Knochen harmonisch anpassen, wächst mit Hilfe von anabolen Stereoiden nur der Muskel. Sehnen und Knochen bleiben unverändert und geben gelegentlich nach. Sehnenrisse und Knochenabsplitterungen sind keine Seltenheit. Die nachfolgenden Nebeneffekte können auftreten. Lohnt sich dieses Risiko für ein bisschen Masse?

- Schädigung von Herz und Gefässen

- Prostatavergrösserung bis hin zum Prostatakrebs

- Leberschäden

- Vermännlichung bei Frauen (stärkere Körperbehaarung, Veränderung des

  Menstruationszyklus, eine tiefere Stimmlage)

- Gynäkomastie (Brustbildung) bei Männern (Davon sind ca. 50% der regelmässigen

  Anabolika Konsumenten betroffen)

- Bei Männern kann es zu einer Hodenatrophie, sowie einer Hemmung der

  Spermienproduktion kommen

- Kleinwuchs bei Jugendlichen (Bei Jugendlichen, die Anabolika konsumieren, kann

  es zu einem vorzeitigen Wachstumsstopp kommen.

- Akne

- Haarverlust

- gesteigerte Aggression

- Depression

- Knochenbrüchigkeit

 

  Wenn du das möchtest, lang zu!